こんにちは！
公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！
「最近なんか胃腸の調子が悪いな…」
そんな日々が続いていても、忙しさを理由に後回しにしてしまうことありませんか？
わたしもそうでした。
とくに2月～3月の確定申告シーズンは「病院に行く時間も惜しい」とつい後回しに…。
でも、軽視した結果、2週間経たずに8kg（70kg→62kg）痩せました。
この記事では、わたし自身が経験し、そして今もまだ完治してない、
機能性ディスペプシア（FD）と過敏性腸症候群（IBS）の話を正直に書いておこうと思います！
機能性ディスペプシア（FD）と過敏性腸症候群（IBS）とは
機能性ディスペプシア（FD）は、
胃や十二指腸に潰瘍などの明らかな異常がないにもかかわらず、
胃もたれ・早期満腹感・みぞおち辺りの灼熱感や鋭い痛みなどが続く状態です。
過敏性腸症候群（IBS）は、
腸に炎症や腫瘍といった明らかな異常がないにもかかわらず、
腹痛・下痢・便秘などの症状が繰り返される状態のことです。
いずれも、ストレスや生活習慣等による自律神経の乱れが原因となることが多いようで、
年単位での治療となる人もいるため、お仕事を優先しがちな人は本当に注意しましょう。
痛みや不調が出て病院にいっても、
異常がない（大きな病気が隠れてない）ことを確かめるために念入りに検査をする必要がありますし、
しばらくは軽度の薬で経過観察となるので、症状が回復するのには結構時間がかかります。
わたしの場合は、
- 申告期限間近に胃の痛みが慢性化
- 胃内視鏡検査で「異常なし」と診断を受け、絶食期間の設定と軽度の胃薬を処方してもらう
- 翌日、胃の激痛と大量の下痢で救急車に運ばれる
- 救急でエコー、心電図、血液検査、レントゲン検査を行ってもらうものの異常なし
- 痛み止めやを腸の薬を処方してもらうものの改善せず
- 大腸検査、CT検査を行ってもらうものの異常なし
- FD、IBSの診断を受け、専用の治療薬に切り替える（現在）
といった感じ。
ちょっとでも胃腸の状態に合わないものを食べると、
鋭い痛みや下痢につながるので、食事を取ることがだんだん怖くなってしまい、
ご飯を食べられそうな日でも、うどんやおかゆ、お茶漬けばかり食べて生活する日々。
当然、摂取カロリー量がガクンと落ちるので筋肉も落ちますし、
栄養をしっかり摂れない分、みるみる肌質も悪化していき、自己肯定感の低下がすさまじいです…。
メンタルには自信があったけれど
わたしは自分のことを、メンタルの耐性が割とある方だと思っていました。
怒られるのが嫌だったり、すぐ泣くことはありますが、
多少のプレッシャーや不安は、これまでなんとかやり過ごしてきた。
でも、今まで平気だったことが、今回も平気とは限らないんですよね。
とくに2025年は自分のなかでは心身ともにハードに働いた年でもあったので、
たいしたリフレッシュ期間を設けずに確定申告業務に突入したことも大きな要因だったと思います。
ストレスや不安があっても「これくらいは耐えられる」と甘く見てしまいがちですが、
目に見えないからこそじわじわと、でも確実に体に影響を与えます。
「まだ大丈夫」と思っているうちが、実は一番危ないのかもしれません。
気分良く仕事できる状態が、一番パフォーマンスが高い
今回の経験を通じて、あらためて実感したことがあります。
それは、体調とメンタルが整っているときの仕事の質と、
そうでないときの仕事の質は、まったく別物だということ。
追い詰められた状態で無理やり仕事をしても、
判断ミスが増える、集中できない、アウトプットの質が落ちる。
当たり前のことですが、健康なときにはなかなか実感できないんですよね。
気分良く、余裕を持って仕事できている状態が、結果的に一番パフォーマンスが高い。
これはクリエイターさんにとっても、まったく同じだと思います。
税務や経理の不安も、パフォーマンスを下げる原因になる
わたしが体調を崩したことで、もう一つ気づいたことがあります。
お客様の中にも、税務や経理のことが頭の片隅に引っかかったまま、
創作や仕事に集中できていない方がいるんじゃないか、ということ。
「確定申告、ちゃんとできてるかな」
「この経費、本当に入れて大丈夫かな」
「来年の税金、いくらになるんだろう」
こういった不安が心のどこかにあるだけで、じわじわと本業に注ぐべきエネルギーを奪っていきます。
しかも体の不調と同じで、放置するほど悪化しやすい。
だからこそ、税務や経理の悩みは、わたしに丸ごとお任せください。
根本から解決することで、創作や仕事に集中できる環境を一緒に作れればと思っています！
まとめ：体もメンタルも、無理しすぎないために
- 胃腸の不調は「なんとなく続く」段階から、ちゃんと向き合った方がいい
- 「今まで平気だったから今回も大丈夫」とは限らない
- 体とメンタルが整っている状態が、一番いい仕事につながる
- 税務や経理の不安も、放置するほどパフォーマンスを下げる原因になる
忙しいときでも、自分を第一にお仕事をしていきましょう！
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