こんにちは、三橋裕樹です！
リングフィットや散歩
ちょっとしたサイクリングなど
軽い運動を日常に取り入れてますが、
ほぼ毎日8時間くらいはPCで作業をしているので
なんだかんだ体の凝りは出てくるもの。
そのため身体のメンテナンスとして整体に行くようにしています！
月に2～3回は整体に
私は高校生の頃に
硬式野球で腰痛を発症されて以来、
今でも月に2～3回は整体に行っています。
部活をやっていた時ほどの
深刻な症状はないんですが、
首周りの張りが強かったり、
イスに座っていて腰痛を感じると、
集中がいきなりプツンと切れ、
仕事が思うように進まなくなってしまい…。
（腰にいきなり電気が走り、少しの間動けなくなることも）
我慢できないことはないですが、
仕事が捗らないと
その分自分の時間を削らなくてはいけなくなりますから、
仕事のパフォーマンスを上げるためにも
痛みが出てきたらなるべく行くようにしてます！
色々な整体がある
実家にいた頃から通算すると
10件近い数の整体に通った経験がありますが、
整体の先生って本当に様々ですよね…笑
私が経験したことのある先生の話をすると、
指定された道具やサプリを使わなきゃ治らないと言われたり、
スピリチュアル的な話が多くてセミナーを勧められたり。
どの先生も自分なりの方針を持って治療してくれてるんでしょうけど、
身体のメンテナンスに行ってるのに
「なんかこの人怖いなぁ」と思いながら治療を受けるのはなかなか苦痛です。
しかも整体って
一回当たり5,000円近く取られることがほとんどなので、
メンテナンスとはいえ
精神面でダメージが残るお店にはなるべく行かないようにしなくてはいけません。
行ってみないと分からない
「ここなら間違いない！」というお店が
最初から分かれば良いんですが、レビューを見ても簡単には見つからず…。
（上述のお店も、レビュー評価はとても高いです）
なので最初の一回はもう勉強代と思い、
良かったら二回目以降も行く、くらいのスタンスでいた方が良いです！
ホットペッパービューティーを使えば、
初回はかなり安くなるお店も多いですし、
店頭で初回割引キャンペーンをやっていることもよくあります。
そこで良い整体が見つかれば万々歳！
激痛というほどではないから我慢する
と痛みを抱えながら生活している人も多いかと思いますが、
日々の生活で骨や筋肉のバランスは崩れていくもの。
整体で身体のメンテナンスをすることも
仕事の一つとして行ってみることをオススメします。
◆編集後記
今日は狛江にある愛犬同伴OKのカフェへ。
行ったお店：the sacca cafe
また、近場をサイクリングして、行ったことがなかった専修大学のキャンパス前を通ってみました。
大学の設備ってちゃんと使えば良いもの多いですよね！
