疲れた時・体調管理

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「なんでこんなことでイラっとしてるんだろう…」「何もかもうまくいかない気がする…」そんな、なんとなくイライラする日、ありませんか？理由がはっきりしないだけに、対処が難しい。でも、...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「あの時、なんであんなこと言っちゃったんだろう…」「あの失敗、まだ引きずってる…」そんなふうに、夜になると過去の失敗を思い出して眠れないことってありませんか？わたし自身も、昔は「...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「納期が詰まっててるし、今日はご飯パッと済ませて頑張ろう…」「シャワーだけにして、すぐ仕事に戻ろう…」そんなふうに、時間を削って乗り切ろうとすること、ありませんか？たしかに短期的...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「仕事終わったあと、なんとなく部屋が散らかってる…」「でも疲れて片付ける気力がない…」そんなふうに感じること、ありませんか？実は、部屋の乱れと心のコンディションって、けっこうリン...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「昨日けっこう寝たのに、なんか今日もしんどい」「数日休んだのに、ぜんぜん元気が戻らない」こんなふうに、“休んでるはずなのに疲れが抜けない感覚”、ありませんか？もしかしたらそれ、心...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！個人事業主って仕事に波があるので、「今日は仕事ないな…」って日がぽつんと出てくること、ありますよね。でもそんな日って「何かしなきゃ」って気持ちと、「何もできない…」って焦りで、変...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「休みのはずなのに、仕事のことばかり考えちゃう…」「ちょっとSNS見ただけなのに、結局仕事になってる…」在宅で働くクリエイターさんって、「どこからどこまでが仕事で、どこからが休み...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！雨の日や、気圧が下がっている日って、「なんかだるい…」「眠い…」「頭が重い…」と感じることありませんか？それ、気のせいじゃなくて“気象の影響を受けやすい体質”かもしれません。この...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！今日はよく頑張ったな、って日。あなたは、どんなご褒美をあげてますか？「甘いもの？」「お風呂？」「SNS見ながらゴロゴロ？」どれも立派なリセット法ですよね！実は、自分をねぎらう習慣...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！今日は、な〜んかずっとあくびしてた…。寝たはずなのに、朝から頭がボーッとしてて、午後も集中できず、夜には「もうだめだ…」ってソファで横になってた。でも、いざ布団に入ると、スマホ見...