疲れた時・体調管理

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！長時間パソコン作業をしていると、「目がしょぼしょぼする」「ピントが合わない」「まぶたが重い」…そんな症状、ありませんか？私もブログや資料作成に没頭する日は、目の疲れに悩まされるこ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「なんか…ずっと疲れてる気がする」「寝ても疲れが取れないし、頭がぼーっとする」それ、もしかしたら"脳疲労"かもしれません。仕事もSNSもインプットも全部スマホでできちゃう時代。し...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！突然ですが、最近こんなこと思ったことありませんか？ なんかモヤモヤするけど、理由がよく分からない SNSで誰かを見て、勝手に落ち込んだ 自分は頑張ってるはずなのに、なんかずっと疲...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！毎日、締切やスケジュールに追われていませんか？個人事業主・クリエイターの働き方は自由なようで、意外とプレッシャーが強かったりします。「やらなきゃ…でも動けない」「なんか最近、創作...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「最近、昼夜逆転してきたな…」「朝起きられないまま、一日が始まってしまう」そんな悩み、フリーランスの方からよく聞きます。今回は、夜型から朝型に少しずつ切り替える方法を、在宅ワーク...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「今日はもう、全然動けない…」「まとまった時間がとれなくて、何も進まない」フリーランスや在宅ワーカーには、そんな日もありますよね。でも大丈夫。"がっつり頑張れない日"でも前に進め...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！繁忙期や締切ラッシュを終えたあと、突然やる気がゼロになること、ありませんか？「よし終わった！」のはずなのに、なんだか元気が出ない…それ、もしかしたら"燃え尽き症候群"かもしれませ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！繁忙期になると、自分でも気付かないうちに「あー帰りたい」と呟いてしまうことがあります。自宅にいるのに。最初は「意味わからんこと言ってるな」と思っていたんですが、これって自分なりの...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！新しいことを始めるとき、最初から全力でがんばりすぎて、あとからぐったり…そんな経験、ありませんか？私自身もそうで、「やるからにはちゃんとやりたい」と思って詰め込みすぎて、結果的に...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「納期直前の追い込み、なんとか乗り切った…！」でもホッとした途端に、どっと疲れが出たり、風邪をひいたりしていませんか？実はこれ、珍しいことじゃありません。私自身も、繁忙期が終わっ...