疲れた時・体調管理

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【自己肯定感が下がってる?】クリエイターこそジム通いでメンタルが復活する理由

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!「なんか最近、自分に自信が持てない…」「うまくいかないことばっかりで、気力が湧かない」そんなふうに、気づかないうちに自己肯定感が下がってることってありますよね。そんなときに、ずっ...
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【生活リズム崩壊中?】働きすぎのクリエイターが1週間でリズムを整えるリセット法

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!「気づいたら夜型がデフォ…」「締切に追われて昼夜逆転しちゃった…」そんな、生活リズムが狂っちゃう時期、クリエイターさんなら一度はあると思います。でもそのまま生活し続けてしまうと、...
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【正解がない働き方に疲れた】クリエイターが「これでいいのかな?」と思ったときに読む話

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!「なんか最近、やってることが正しいのか分からない…」「目標もないし、方向性も決めきれない…」そんなふうに感じる日、ありませんか?とくにクリエイターさんの働き方って、「これが正解」...
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【今日も無事だっただけでいい】不完全燃焼だったクリエイターのための1日の終わり方

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!「今日、ほとんど作業進まなかった…」「なんでこんなにやる気が出ないんだろう」そんなふうに、夜になると自己嫌悪に包まれる日ってありますよね。でも本当は、今日も生きて、眠れる場所があ...
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【クリエイターの孤独】「誰にも見られてない…」と感じるときの焦りとの付き合い方

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!発信しても反応がこない。いい作品ができても、誰にも見てもらえない。そんな瞬間に、「自分って、このままでいいのかな…?」と、不安になること、ありませんか?この記事では、「誰にも見ら...
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【突然スイッチが切れた日】クリエイターが“急な疲れ”に気づいたときの過ごし方

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!「あれ…今日はなんか、動けない」「昨日まで普通に仕事してたのに、なんかスイッチが切れた…」そんなふうに、ある日突然、電池切れみたいな状態になることってありませんか?それ、きっと「...
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【SNSで比べすぎてつらい…】クリエイターが“自己比較”を減らすためのやさしい活用ルール

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!「あの人、もう案件たくさん抱えてる…」「この投稿、めちゃくちゃバズってる…」SNSを見てると、つい「自分は何もできてない気がする…」って思うこと、ありませんか?この記事では、SN...
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【外に出ただけでぐったり…】ちょっとの外出でも疲れやすいクリエイターの気分転換アイデア

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!「ちょっと買い物に出ただけなのに、帰ってきたら動けない…」「カフェで作業した帰りに、どっと疲れが出てしまう…」そんなふうに、短時間の外出でもグッタリしてしまうってこと、ありません...
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【繁忙期でも寝たい…】案件が重なるクリエイターの“睡眠時間を死守する”コツ3選

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!「納期がかぶりまくってて、寝る時間がない…」「やっと布団に入っても、頭が冴えて眠れない…」そんな繁忙期あるある、経験したことありませんか?この記事では、案件が立て込んでいる時期で...
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【カフェイン摂りすぎてない?】クリエイターが“体調を整える可視化習慣”のススメ

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!「集中したくてコーヒー飲んだのに、逆に気持ち悪くなってきた…」「カフェインを控えたら、なんか体調が安定した気がする」こんな経験、ありませんか?カフェインは、使い方によっては仕事の...