疲れた時・体調管理

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！長時間のデスクワークが毎日のように続いてくると、腰痛・肩こり・眼精疲労に悩まされ、どんどん集中力を削がれていきますよね。わたしも運動習慣はあるもののモニターを眺めてる時間があまり...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「なんだか最近肩が重い…」「目の奥の痛みが気になる…」「資料を読むスピードが前に比べて落ちてる気がする…」お仕事を頑張っているときほど、こういう不調を感じやすいですよね。わたしも...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！2025年も残りわずか！今年のお仕事をなるべく来年に持ち越さないよう、ラストスパートをかけて次々とタスクをこなしていってる人も多いかと思います。その一方で、年末の独特な空気感にペ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！目の前のお仕事を自分なりに精一杯こなすこと。当たり前のように思えて、とても大事なことですよね。ときにはお客様に満足してもらえる成果物をつくるために、自分自身の人件費を度外視して作...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！在宅でひとり仕事をしていると、自分が好きなタイミングで働ける反面、休むことを後回しにして毎日お仕事してしまう人、少なくないんじゃないかと思います。じつはわたしもそういうタイプで、...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「朝に立てた予定を全部消化できなかった…」「周りの人よりも努力しなきゃいけないのに、進捗悪い…」そんな日が続くと、気持ちが焦るだけじゃなく自分を責めてしまいますよね。正直いうと、...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！自分がいまやれることを、自分なりに全力で頑張って、作品づくりや発信に力を入れてる。でも、ふとしたタイミングでこう思う瞬間ってありませんか？「まわりがすごすぎて、自分がちっぽけに見...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「休みを取ったほうがいいのは分かってるけど、丸1日オフを取るのは難しい…」そんな状況になってしまうクリエイターさん、多いですよね。たとえば、 納期や案件が詰まっていて、丸1日は休...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「一日中デスクワークをしているから、毎日体がバキバキ…」「運動をしたほうがいいのはわかってるけど、何からやればいいんだろう？」在宅でお仕事していると、どうしても運動不足になりがち...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！自己啓発系の本や動画に、必ずといって出てくるコールドシャワー。「人生を変えてくれた習慣！」と紹介する人も珍しくなく、実際のところ、どこまで効果があるのか気になりますよね！そこでこ...