疲れた時・体調管理

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「SNSを見るだけでしんどい…」「通知が気になって集中できない」「急に何もかも嫌になって、やる気がゼロになった」ふとこんな瞬間、あったりしませんか？デジタル機器やSNSに疲れてし...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「締切を考えるとソワソワして寝付けない」「制作モードが続いてアドレナリンが止まらない」「昼夜逆転してしまって眠気が来ない」こういうお悩みを持つクリエイターさんも、少なくないですよ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です。「仕事以外に趣味がない…」「休みの日でも結局PCの前に座ってしまう」「友達に『何してるの？』と聞かれても仕事の話しか出てこない」クリエイターさんとして、お仕事に全力投球していると...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「外に出る気力はないけど、なんだか気分が重い…」「なんとなくダルさが続いて集中できない…」「ずっと家にこもっていると、リズムが崩れがち…」在宅での創作・仕事が続くと、どうしてもこ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「休みたいけど、やることが多すぎる…」「ガッツリ休む余裕なんてないけど、ちょっとリセットしたい」そんなクリエイターさんも多いですよね！そこで、この記事では、5分あればできるメンタ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「最近、よく頭痛くなるけど、編集詰めたいから我慢…」「病院行くのめんどくさいし、寝たら治るかなって放置しがち」「健康診断？何年も受けてないなぁ…」そんなクリエイターさん、意外と多...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「なんか集中できない…でも気のせいかな？」「『まだやれる、まだ踏ん張れる』って言い聞かせてる」毎日頑張ってるクリエイターさんの中には、こんなふうに感じたことがある人も多いはず。そ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です。「もっとすごい人になってるハズだった」「この年で、まだこの程度か…」そんなふうに、過去の自分が思い描いた理想像と比べて落ち込んでしまうことって、ありませんか？でも、理想と違うから...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「最近ずっと頭がパンパン…」「作業続きで体がバキバキ…」そんなとき、ただ銭湯に行くだけで、心も体もふっと軽くなるかもしれません。この記事では、銭湯のリラックス効果と作業終わりに行...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「なんでこんなこともできないんだろう」「またミスした、私ってほんとダメだな」そんなふうに、自分に厳しく言葉を投げかけてしまうこと、ありませんか？この記事では、自分を責めるループか...