疲れた時・体調管理

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「PCやスマホを見続けて目がショボショボする…」「集中が続かず『もう今日は無理…』と感じてしまう…」そんな毎日を送るクリエイターさん、多いですよね。じつは、わたしたちが想像する以...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「お昼寝しすぎて予定が崩れた…」「ちょっとのつもりが数時間お昼寝しちゃって、時間を無駄にした罪悪感がすごい…」そんな経験を持つクリエイターさん、少なくないですよね！でも、お昼寝し...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！在宅でひとり仕事をしていると、こんな経験ありませんか？👇 頭の中で不安や考え事がぐるぐる回ってしまう 作業に集中したいのに、別のことが気になって手が止まる 「手を動かさなきゃ」と...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！制作の合間に「眠気を吹き飛ばしたい」「もうひと頑張りしたい」そんなとき、エナドリにするか、コーヒーにするかで迷うこと、ありませんか？「短時間でガツンと集中したいけど、夜も寝られる...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「今日は作業が全然進まなかった…」「また締め切りギリギリになってしまった」そんなとき、つい自分を責めてしまいますよね。でも、そこであえて「そんなときもあるよね」と口にすることで、...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！長時間のデスクワークや制作作業で慢性的な腰痛に悩まされ、むしろ「痛いのが日常」という状態のクリエイターさん、多いんじゃないでしょうか？わたし自身も10年以上慢性的な腰痛に悩まされ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！ついついお仕事の波に左右されて、生活リズムがバラバラになりがちなクリエイターさん。「つい深夜まで作業を続けちゃう…」「寝ても疲れが取れない…」そんな悩みを抱える人も多いですよね。...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「そろそろ生活リズムを整えたい…」「癖になってる夜ふかしをやめたい…」そう思って生活改善を試みたものの、うまくいかず自己嫌悪に陥ってしまう…。そんなクリエイターさん、少なくないで...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「SNSの反応が少なくて、価値がない気がする」「やることが多すぎて、自分に自信がなくなる」「気づけば『頑張らなきゃ』に押しつぶされている」創作や発信を続けていると、ふとこんな気持...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「SNSを見るだけでしんどい…」「通知が気になって集中できない」「急に何もかも嫌になって、やる気がゼロになった」ふとこんな瞬間、あったりしませんか？デジタル機器やSNSに疲れてし...