疲れた時・体調管理

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「今日は作業が全然進まなかった…」「また締め切りギリギリになってしまった」そんなとき、つい自分を責めてしまいますよね。でも、そこであえて「そんなときもあるよね」と口にすることで、...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！長時間のデスクワークや制作作業で慢性的な腰痛に悩まされ、むしろ「痛いのが日常」という状態のクリエイターさん、多いんじゃないでしょうか？わたし自身も10年以上慢性的な腰痛に悩まされ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！ついついお仕事の波に左右されて、生活リズムがバラバラになりがちなクリエイターさん。「つい深夜まで作業を続けちゃう…」「寝ても疲れが取れない…」そんな悩みを抱える人も多いですよね。...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「そろそろ生活リズムを整えたい…」「癖になってる夜ふかしをやめたい…」そう思って生活改善を試みたものの、うまくいかず自己嫌悪に陥ってしまう…。そんなクリエイターさん、少なくないで...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「SNSの反応が少なくて、価値がない気がする」「やることが多すぎて、自分に自信がなくなる」「気づけば『頑張らなきゃ』に押しつぶされている」創作や発信を続けていると、ふとこんな気持...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「SNSを見るだけでしんどい…」「通知が気になって集中できない」「急に何もかも嫌になって、やる気がゼロになった」ふとこんな瞬間、あったりしませんか？デジタル機器やSNSに疲れてし...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「締切を考えるとソワソワして寝付けない」「制作モードが続いてアドレナリンが止まらない」「昼夜逆転してしまって眠気が来ない」こういうお悩みを持つクリエイターさんも、少なくないですよ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です。「仕事以外に趣味がない…」「休みの日でも結局PCの前に座ってしまう」「友達に『何してるの？』と聞かれても仕事の話しか出てこない」クリエイターさんとして、お仕事に全力投球していると...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「外に出る気力はないけど、なんだか気分が重い…」「なんとなくダルさが続いて集中できない…」「ずっと家にこもっていると、リズムが崩れがち…」在宅での創作・仕事が続くと、どうしてもこ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「休みたいけど、やることが多すぎる…」「ガッツリ休む余裕なんてないけど、ちょっとリセットしたい」そんなクリエイターさんも多いですよね！そこで、この記事では、5分あればできるメンタ...