疲れた時・体調管理

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！個人事業主って仕事に波があるので、「今日は仕事ないな…」って日がぽつんと出てくること、ありますよね。でもそんな日って「何かしなきゃ」って気持ちと、「何もできない…」って焦りで、変...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「休みのはずなのに、仕事のことばかり考えちゃう…」「ちょっとSNS見ただけなのに、結局仕事になってる…」在宅で働くクリエイターさんって、「どこからどこまでが仕事で、どこからが休み...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！雨の日や、気圧が下がっている日って、「なんかだるい…」「眠い…」「頭が重い…」と感じることありませんか？それ、気のせいじゃなくて“気象の影響を受けやすい体質”かもしれません。この...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！今日はよく頑張ったな、って日。あなたは、どんなご褒美をあげてますか？「甘いもの？」「お風呂？」「SNS見ながらゴロゴロ？」どれも立派なリセット法ですよね！実は、自分をねぎらう習慣...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！今日は、な〜んかずっとあくびしてた…。寝たはずなのに、朝から頭がボーッとしてて、午後も集中できず、夜には「もうだめだ…」ってソファで横になってた。でも、いざ布団に入ると、スマホ見...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「まだやれる気がする…」「このくらいの疲れで休むなんて、甘えかも…」そんなふうに、限界をこえても働いてしまうクリエイターさん、多いと思います。でも実は、その“休めない性格”こそが...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「朝からやることが多くて、もう頭いっぱい…」「SNS・メール・タスクで脳が疲れてる気がする…」そんな日は、あえて平日の午前中に銭湯に行くのがかなり効きます！この記事では、頭脳労働...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！お風呂にはちゃんと入ったのに、「そのあと気づいたらスマホ見て2時間経ってた…」「寝る準備する気力がわかない…」そんな夜、ありませんか？今回は、“夜のだらだら”を責めずに整えるため...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「これがやりたかったはずなのに、最近ちょっと苦しい」「好きで始めたはずの仕事なのに、なんでモヤモヤするんだろう」そんな気持ちになったこと、ありませんか？好きなことを仕事にしたから...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！一人で食べるごはん。忙しい日には時間を取られなくていいけど、ふとした瞬間に「なんか寂しいな…」と感じること、ありませんか？とくに自宅作業が中心のクリエイターさんは、気づかぬうちに...