クリエイターの効率化・集中力 【自宅作業がしんどい？】在宅クリエイターのための「疲れにくい作業部屋」のつくり方
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！在宅ワークが当たり前になって、もう何年も経ちました。でも、「ずっと家で作業してると、なんだか気分が沈む」「集中力がもたない」そんな声もたくさん耳にします。実はその不調、“部屋の環...
クリエイターの効率化・集中力
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クリエイターの効率化・集中力 【手首がしんどいクリエイター向け】作業効率がグッと上がるトラックボールマウスのすすめ
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！自宅でイラスト、動画編集、作曲、執筆などをしていると、気づけば何時間もマウスを使っていませんか？私は以前、普通のマウスを使っていて、「肩こり」「手首のダルさ」「腱鞘炎みたいな痛み...
クリエイターの効率化・集中力 【生活リズムってどう作る？】クリエイターが自分に合うリズムを見つけるためのヒント
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！生活リズム、整ってますか？…って聞かれても、「そもそも何が整ってる状態なのか分からない」って感じませんか？個人事業主・クリエイターさんのように、時間が自由な働き方をしていると、誰...
クリエイターの効率化・集中力 【朝が苦手な夜型クリエイター向け 】午後からでもうまく進むタスク整理術
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「朝から頭が働かない…」「午前中は気づいたらぼーっとスマホを見て終わってる」「タスクが溜まっていくのに、やる気が出ない…」そんなふうに悩むクリエイターさん、実はすごく多いんです。...
クリエイターの効率化・集中力 【やる気が出ない日でも】手帳に×をつけるだけで整う、クリエイターのゆるタスク管理術
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「ToDoリストが終わらない…」「色々やったのに達成感がない...」そんなふうに、タスクに追われてるような、空回ってるような日ってありますよね。それを防止するために、私が毎日使っ...
クリエイターの効率化・集中力 【朝からコーヒーだけ…】クリエイターが“逆効果な習慣”を見直すための朝の整え方
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「朝、あんまり食欲ないんだよな…」「コーヒーさえ飲めば、とりあえず目は覚める」そんなふうに、朝ごはん抜き＋コーヒーだけでスタートしてるクリエイターさん、けっこう多いですよね。でも...
クリエイターの効率化・集中力 【昼の眠気がヤバい…】作業効率を上げたいクリエイターに“お昼寝”をすすめたい理由
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！午前中にがんばって作業して、お昼ごはんを食べたあと「一気に集中力が落ちる…」そんな経験、ありませんか？それ、決して“やる気がない”とか“甘え”じゃなくて、脳と体がちゃんと疲れてい...
クリエイターの効率化・集中力 【頭がごちゃついて集中できない】クリエイターが朝ノートで気持ちを整える習慣
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「やりたいこと」「やらなきゃいけないこと」「考えごと」そんなのがごちゃごちゃと頭に詰まってるときって、ぜんぶが中途半端になったりしませんか？特に、個人事業主のクリエイターさんって...
クリエイターの効率化・集中力 【あと1時間だけ頑張る？】夜にもうひと踏ん張りしたいクリエイターの集中術3選
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！夜、ひと通りやること終わったけど、「あと1時間くらいなら…まだ頑張れそうかも」そんなとき、ありますよね。でも、無理しすぎて翌日グッタリ…ってパターンもあるし、「ちょっとだけ頑張る...
クリエイターの効率化・集中力 【ON/OFFの切り替えが難しい】在宅クリエイターのためのゆるっと時間管理術3選
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！在宅フリーランス、自由なようで意外とむずかしいのが…ONとOFFの切り替え問題。「気づいたら夜まで作業してた」「休憩したはずなのに、ずっと仕事のこと考えてる…」そんなふうに、仕事...