クリエイターの効率化・集中力

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「朝は食べない派なんだよね…」「気づいたら、１日２食で済ませてるかも」そんなライフスタイルの方、意外と多いかもしれません。この記事では、「１日２食」のスタイルがアリかナシか、その...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「やらなきゃ…と思ってるのに、手が動かない」「なんでか分からないけど、作業に取りかかれない」そんな日、ありませんか？がんばってる人ほど、「動けない自分」にイライラして余計に集中が...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「雨の日、なんかずっとぼんやりする」「低気圧でやる気が出ない…」そんなふうに感じる日、ありませんか？実はこれ、気のせいじゃなくて、気圧や天気の変化による“季節の不調”かもしれませ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！予定を詰めて、タスクをこなして、次の日も同じように…。そんな日々が続いて、「なんかずっと息が詰まりそう…」と感じたこと、ありませんか？この記事では、予定の中にゆとりを入れる”コツ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「なんか集中できない…」「頭がぼんやりして、やる気も出ない…」そんなとき、深呼吸ってしてますか？実は、深呼吸には「脳の働きを整える」「集中力を高める」というすごい効果があるんです...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「朝からなんとなくモヤモヤする…」「午前中、頭がぼんやりして作業が進まない…」そんな日、ありませんか？この記事では、日光浴×朝習慣をテーマに、“創作力”を整える朝のリズムのつくり...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「夜になると頭がまわらない…」「でも完全に休むのも落ち着かない…」そんなふうに、夜の過ごし方で悩むこと、ありませんか？この記事では、“夜の脳”でも無理なくこなせる仕事＝夜タスクを...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「やばい、納期詰まってる…」「メール開いたら変な連絡が来てて、急に体が重い…」「投稿にすっごい嫌なコメントついた...」そんな急激なストレスのあとに、強い眠気やだるさを感じたこと...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「ずっと家にいると、だんだん頭が重くなる…」「アイデアが出なくて、机の前で固まってしまう…」そんな経験、ありませんか？実は、散歩やちょっとした外出が、創作活動の“詰まり”を解消し...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「気づいたら好きな作業ばかりやってた」「苦手な業務がギリギリになって焦る…」そんなふうに、作業の偏りに悩むクリエイターさん、すごく多いんじゃないでしょうか。この記事では、好きな作...