疲れた時・体調管理

疲れた時・体調管理

頑張り過ぎないサイクリングでも良い運動と気分転換になる

こんにちは、三橋裕樹です! 仕事や勉強ばかりして部屋にこもるのは 肉体的にも精神的にも良いことではありません。 「運動の習慣が大事なのは分かっているけど、どうしても気分が乗らない...」 そんな人にオススメなのが、のんび...
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1年間安定して動き続けるために。寝込まないための体調管理法。

こんにちは、三橋裕樹です! 2020年は自分にとって 大きな変化があった年ですが、 反比例するかのように いままでと比べて体調管理がうまく行った年でもありました! 仕事、受験勉強どちらであっても、 なるべくなら安定し...
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ゲームの「宿屋」は存在しない。疲弊から少しずつ抜け出すためには

こんにちは、三橋裕樹です! いっつもいっつも 疲れが溜まるたびに 「ドラクエの宿屋が現実に存在すればなぁ」 なんて事を妄想してます笑 お金を少し払うだけで完全回復! できたら良いですよね。 でも実際にはそん...
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生活音や親しい人の声がうるさく感じるときこそ休み時

こんにちは、三橋裕樹です! 皆さん、しっかり休息は取れていますか? 休息をしっかり取ることは、 仕事の成果を上げるためにも自分を守るためにも大事なことです。 余裕がないときこそ休む 休むことを忘れて仕事や勉強をしてしまう時...
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趣味を見つけるためには、ひと手間かけられる心の余裕とエネルギーが必要

こんにちは、三橋裕樹です! さいきん、ひと手間かけて何かを作ることにハマっています。 カカオ豆を焙煎してチョコレートを作ってみたり、 肉や卵を燻製してみたり、 コーヒー豆をミルで挽いたり。 「買ってきた方が楽だし、美味...
疲れた時・体調管理

休息の取り方をリモートワーク前と同じように考えない。新しい休み方を考える。

こんにちは、公認会計士・税理士の三橋裕樹です! 意図せずリモートワークが普及したことで、場所を問わず仕事ができるようになりました。 それは仕事面で言えば良いことだと思いますが、プライベート面で言えば必ずしも良いとは言えません。 ...
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お客様に「疲れてますね」「忙しそうですね」と言われたら遊ぶ

こんにちは、公認会計士・税理士の三橋裕樹です! 法人に勤務していた頃は、 忙しい = 優秀 こんな勘違いをしていました...。 「忙しい」とアピールすることがステータスだった 今思えばおかしな話なんですが、私の法人時代...
疲れた時・体調管理

疲れた時はスーパーに行って好きなものを買う

こんにちは、公認会計士・税理士の三橋裕樹です! 今日は久しぶりに精神状態が酷く悪いです。暗いことばかり考えてしまう...。 そんな日を乗り切るための記事です。 無理をするとどこかで大きなミスをする 法人に勤めていた頃は、精神...
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自分の「疲れた…」に向き合った結果、コミュニティに馴染めなかった話

こんにちは、公認会計士・税理士の三橋裕樹です! コミュニティの力ってすごいですよね。 自分一人では分からないこともコミュニティの中で聞けば誰かしらが答えてくれますし、メンター・ライバル的な存在を勝手に見つけて成長のモチベーション...
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「意図的にダラダラする」を2日間やってみて

こんにちは、公認会計士・税理士の三橋裕樹です! 独立開業をしてからというもの、常に何かに追われるような気持ちを持ちながら生活をしていました。 開業時にここまでお金がポンポン飛んでいくなんて思ってなかったので焦りがありましたし、ヒ...