疲れた時・体調管理

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「朝からやることが多くて、もう頭いっぱい…」「SNS・メール・タスクで脳が疲れてる気がする…」そんな日は、あえて平日の午前中に銭湯に行くのがかなり効きます！この記事では、頭脳労働...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！少し前、夜になるとやたら思考がぐるぐるして、「なんかずっと考え事してる…」っていう日が多かったんです。紙に感情を書き出してみても、なんかスッキリしない。仕事のこと、人間関係、明日...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「本当はまだ作業残ってるけど、もう無理…」「寝たら後悔しそう…。でも、今日はもう限界…」こんな風に、やることが終わってないけど休みたいと思うこと、ありませんか？とくに在宅ワークの...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！夜になると、ちょっと自分に厳しくなっちゃうこと、ありませんか？「今日はこれで良かったのかな」「もっとできたかも」って。でも、それだけ自分のことを真剣に考えているってこと。この記事...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「今日も何も起きなかったなあ…」そんな夜、ふと訪れる「よくある1日」ってありませんか？大きなトラブルもなければ、大きな達成もない。でも、ちゃんと起きて、働いて、ごはんを食べて、お...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「ずっとTodoリストに追われて生きてる…」そんな感覚ありませんか？わたしも以前、仕事のタスクが頭の中を全部占領してて、疲れてる状態がもはやデフォルトっていう感覚になってました。...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「エナジードリンクが体に良くないのは分かってる…」「お金もかかるしできればエナドリ断ちしたい…」そんなふうに思いつつも、エナジードリンクに頼り続けてる人、結構多いと思います。わた...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「1日仕事を休んだはずなのに、全然気持ちがスッキリしない」「サボったような感覚になるからお昼寝したくない…」自分のペースで働くために独立したのに、こういう気持ちを抱えてるフリーラ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「最近、昼夜逆転してきたな…」「朝起きられないまま、一日が始まってしまう」そんな悩み、フリーランスの方からよく聞きます。今回は、夜型から朝型に少しずつ切り替える方法を、在宅ワーク...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「今日はもう、全然動けない…」「まとまった時間がとれなくて、何も進まない」フリーランスや在宅ワーカーには、そんな日もありますよね。でも大丈夫。がっつり頑張れない日でも前に進める方...