疲れた時・体調管理

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！少し前、夜になるとやたら思考がぐるぐるして、「なんかずっと考え事してる…」っていう日が多かったんです。紙に感情を書き出してみても、なんかスッキリしない。仕事のこと、人間関係、明日...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「今日、思ってたほど仕事が進まなかった」「もうひと踏ん張りしたいのに、今日はもう動けない」そんな夜、ありますよね。今回は、“がんばれない夜”を責めずに過ごすための、ちいさなミニガ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「昨日はちゃんと7時間寝たのに、なんかしんどい」「寝ても寝ても疲れが抜けない…」「ごはんの味がよくわからない」そんなふうに感じること、特に繁忙期には多くないですか？実はこれ、睡眠...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「明日は朝から作業しようと思ってたのに、気づいたら夜更かし…」「寝なきゃってわかってるのに、つい動画とかゲームをダラダラ…」「で、翌朝めちゃくちゃ後悔する」…こういう“夜の後悔ル...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「本当はまだ作業残ってるけど、もう無理…」「寝たら後悔するかな。でも、体も気持ちも限界…」そんな風に、「やることが終わってないけど休みたい」って気持ちになったこと、ありませんか？...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「もっと投稿しなきゃ」「もっと技術を磨かなきゃ」「もっと結果出さなきゃ」そんなふうに、“もっと、もっと”のループにハマってしまうこと、ありませんか？頑張り屋なクリエイターさんほど...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！夜中、スマホ片手にベッドでゴロゴロしながら。「あ、あれやってみたい」「これもやれたら最高」そんな風に、やりたいことがどんどん浮かんでくる夜、ありませんか？でも次の日になると…「あ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！夜中にふとSNSを開いて、こんな気持ちになったこと、ありませんか？「みんな、すごい作品出してる…」「こんな時間までがんばってるのに、自分は…」「今日はいい日だったのに、急に心がざ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！夜になると、なんだか自己否定モードに入ってしまうこと、ありませんか？「今日も全然進まなかった…」「何やってたんだろう、私…」「あの人はすごいのに、自分は…」そんなときにおすすめな...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！夜、ふとした瞬間に、理由のない“虚しさ”に包まれることってありませんか？ やることはやったのに、なんだかぽっかりしてる SNSを見ても楽しくない 人と話したくないわけじゃないけど...