クリエイターの効率化・集中力 【プロジェクト前に5分でリセット】クリエイター向けミニ瞑想習慣のすすめ
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！私は夜寝る前に5～10分、瞑想する習慣があるんですが、これ、実はプロジェクト始める前や頭がごちゃついたときにも効くんです！「集中したいけど、気持ちが散らかってる…」「作業を始めよ...
2025-06
クリエイターの効率化・集中力 
疲れた時・体調管理 【カフェイン摂りすぎてない？】クリエイターが体調管理のためにカフェイン量を可視化すべき理由
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「集中したくてコーヒー飲んだのに、逆に気持ち悪くなってきた…」「カフェインを控えたら、なんか体調が安定した気がする」こんな経験、ありませんか？カフェインは、使い方によっては仕事の...
クリエイターの税金・申告関係 【経費の線引きが難しいとき】クリエイターが税理士に相談する前に確認したい3つの視点
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「これ、経費にしても大丈夫かな…？」そんなふうに不安になった経験、クリエイターさんなら一度はあるはず。衣装代、打ち上げ費、資料の購入、SNSの広告、電車代…どこまでがOKで、どこ...
疲れた時・体調管理 【ささいなことでイライラする日】クリエイターがお金をかけずに整える感情リセット法
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「なんでこんなことでイラっとしてるんだろう…」「何もかもうまくいかない気がする…」そんな、なんとなくイライラする日、ありませんか？理由がはっきりしないだけに、対処が難しい。でも、...
クリエイターの効率化・集中力 【在宅クリエイター向け】昼寝するならどこがベスト？集中力が戻る場所の工夫
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！在宅作業や創作活動をしていると、午後・夜の集中力切れ、ありますよね…。そんなときの救世主が「お昼寝」！でもいざ寝ようと思っても、 机で突っ伏しても疲れが取れない… ベッドで寝たら...
クリエイターの効率化・集中力 【夜更かし明けでぼーっとする朝】クリエイターが崩れた1日を立て直すコツ
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です。「つい作業に熱中して、夜更かししちゃった…」「起きたけど頭がぼーっとして、全然進まない…」そんな朝、ありませんか？実はそれ、今日のわたしです。在宅クリエイターさんって、自分で時間...
疲れた時・体調管理 【失敗ばかり思い出す夜に】クリエイターが安心して眠るためのセルフケアルーティン
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「あの時、なんであんなこと言っちゃったんだろう…」「あの失敗、まだ引きずってる…」そんなふうに、夜になると過去の失敗を思い出して眠れないことってありませんか？わたし自身も、昔は「...
クリエイターのお仕事全般 【焦らずこなせる人は強い】クリエイターが精神的な優位性を保つ3つのコツ
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「今日は、なんかうまくいかない…」「どんどん置いていかれてる気がして、焦る…」そんなふうに感じるとき、ありませんか？その原因ってスキル不足じゃなくて、精神的なポジションの崩れかも...
疲れた時・体調管理 【削る前に読んで】クリエイターが心と体を守るために死守したい3つの時間
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「納期が詰まっててるし、今日はご飯パッと済ませて頑張ろう…」「シャワーだけにして、すぐ仕事に戻ろう…」そんなふうに、時間を削って乗り切ろうとすること、ありませんか？たしかに短期的...
クリエイターの税金・申告関係 【使ってない高額機材、どう処理する？】クリエイター向け減価償却と売却時の会計処理
こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「思いきって買った高めのカメラや機材、最近ほとんど使ってない…」そんなクリエイターさん、実はけっこう多いです。機材って、使わなくなっても帳簿の上では「資産」として残り続けるんです...