クリエイターの効率化・集中力

クリエイターの効率化・集中力

【昨日できなかったこと、どうする?】クリエイターが自分を責めすぎない朝の整え方

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!朝起きて、昨日のToDoリストを見て、「…あ、半分も終わってない」って落ち込んでしまう。そんな経験、ありませんか?この記事では、「昨日のことを引きずってしまう朝」にやってほしい整...
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【ご飯を食べながら仕事】ディスプレイから離れられないクリエイターの食事習慣の整え方

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!ご飯を食べながら、動画編集。ディスプレイに向かいながら、片手でおにぎり。そんな生活、いつの間にか当たり前になっていませんか?この記事では、在宅クリエイターさんに多い「ながら食事」...
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【いつも予定より作業が遅れる人へ】クリエイターがバッファ時間をうまく使うための整え方

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!「今日こそ時間通りに終わらせよう」って思ったのに、気づいたら予定オーバー…。そんな日、ありませんか?それって、自分に甘いからでも、時間管理が下手だからでもなくて、単に「バッファ(...
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【作業中の間食って必要?】クリエイターにおすすめの集中を切らさないおやつ3選

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!長時間の作業。「なんか口が寂しい…」「甘いものちょっと食べたい…」そんな瞬間、ありますよね。でも「間食して集中できなくなったらどうしよう」とか、「食べたあと罪悪感…」ってなること...
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【頭が重い朝の対処法】クリエイターが“コーヒー以外に効いた”3つの頭スッキリ整え術

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!朝起きたのに、なんだか頭がぼーっとする。「コーヒー飲んだけど…効かない」そんな朝、ありませんか?この記事では、実際に私自身が試して「これはちょっと効いたかも」と思えた、コーヒー以...
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【夜の集中を高める】クリエイターが夕方にもう一段ギアを入れるスイッチ術3選

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!夕方6時。「これから夜の作業時間だけど、なんだかダラッとしてる…」そんな日、ありませんか?この記事では夜の作業を加速したいクリエイターさんへ、夕方の5〜10分でできるギア入れスイ...
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【思考がまとまらない朝】クリエイター向けChatGPTで考えを整える3つの活用術

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!朝起きて、なんとなく机に向かってみたけど、「今日は何からやればいいんだっけ…?」「なんか、ぼんやりして頭が働かない…」って日、ありませんか?そんなとき、私はChatGPTに話しか...
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【午後にだるさを残さない】在宅クリエイターの“ランチ後の過ごし方”おすすめ3選

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!ランチのあと、「眠くて何も手につかない…」「午後からの作業スイッチが入らない…」そんな日ってありませんか?在宅ワークだと通勤や移動がないぶん、自分でリズムをつくらないと午後のスタ...
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【朝ぼんやりしちゃうクリエイターへ】在宅ワークでも“スイッチが入る”やさしい行動リスト

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!在宅ワークだと、つい朝がゆるみがちになりませんか? ベッドからなかなか出られない パジャマのままスマホを見て時間が溶ける 「気づいたらお昼」なんて日もあったりして…そんな朝を、ほ...
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【夜作業派クリエイターへ】頑張りすぎないための“燃え尽き防止タスク管理術”

こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!「夜のほうが集中できる」「朝は全然エンジンかからないけど、夜になったら一気に作業が進む」そんな“夜型タイプ”のクリエイターさん、多いと思います。でも、夜にがんばりすぎると、次の日...