クリエイターの効率化・集中力

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！長時間の作業。「なんか口が寂しい…」「甘いものちょっと食べたい…」そんな瞬間、ありますよね。でも「間食して集中できなくなったらどうしよう」とか、「食べたあと罪悪感…」ってなること...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！朝起きたのに、なんだか頭がぼーっとする。「コーヒー飲んだけど…効かない」そんな朝、ありませんか？この記事では、実際に私自身が試して「これはちょっと効いたかも」と思えた、コーヒー以...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！夕方6時。「これから夜の作業時間だけど、なんだかダラッとしてる…」そんな日、ありませんか？この記事では夜の作業を加速したいクリエイターさんへ、夕方の5〜10分でできる“ギア入れス...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！朝起きて、なんとなく机に向かってみたけど、「今日は何からやればいいんだっけ…？」「なんか、ぼんやりして頭が働かない…」って日、ありませんか？そんなとき、私は“ChatGPTに話し...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！ランチのあと、「眠くて何も手につかない…」「午後からの作業スイッチが入らない…」そんな日ってありませんか？在宅ワークだと通勤や移動がないぶん、自分でリズムをつくらないと午後のスタ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！在宅ワークだと、つい朝がゆるみがちになりませんか？ ベッドからなかなか出られない パジャマのままスマホを見て時間が溶ける 「気づいたらお昼」なんて日もあったりして…そんな朝を、ほ...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「夜のほうが集中できる」「朝は全然エンジンかからないけど、夜になったら一気に作業が進む」そんな“夜型タイプ”のクリエイターさん、多いと思います。でも、夜にがんばりすぎると、次の日...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！在宅ワークが当たり前になって、もう何年も経ちました。でも、「ずっと家で作業してると、なんだか気分が沈む」「集中力がもたない」そんな声もたくさん耳にします。実はその不調、“部屋の環...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！自宅でイラスト、動画編集、作曲、執筆などをしていると、気づけば何時間もマウスを使っていませんか？私は以前、普通のマウスを使っていて、「肩こり」「手首のダルさ」「腱鞘炎みたいな痛み...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！生活リズム、整ってますか？…って聞かれても、「そもそも何が整ってる状態なのか分からない」って感じませんか？個人事業主・クリエイターさんのように、時間が自由な働き方をしていると、誰...