クリエイターの効率化・集中力

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「最近、やる気が出ない…」「気持ちがブレやすい」そんなときこそ、あえてジムで“深くしゃがむ”バーベルスクワット、試してみませんか？一見ただの筋トレに見えるけど、深いスクワットって...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「気づいたら、お菓子をつまみながら作業してた…」そんな“ながら食事”の習慣、あなたにもありませんか？実は、食べながらの作業って、集中力や作業効率にけっこう影響してるんです。この記...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！月末の朝、「今月まだこれやってない…」「あれ間に合うかな…」って、なんだか気持ちが焦ることってありませんか？そんな日こそ、ちょっと立ち止まって、あえて予定をギチギチに詰めこまない...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「頭の中ではやることがわかってるのに、なぜか手が止まる…」「考えすぎて、逆に動けなくなる」そんなときってありませんか？特にクリエイターさんは、“自分の思考がそのままアウトプット”...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「今日はバタバタしてて、まとまった作業ができそうにない…」「でも、何かひとつでも進めたい…」そんな日も、クリエイターさんにはよくありますよね。この記事では、そんなときに役立つ“ス...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！朝起きて、「今日は何から始めればいいんだろう…」って、なんとなく手が止まってしまうことってありませんか？やることは頭の中にあるのに、何から手を付けようか決まらず動けない、集中でき...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「なんだか今日は、ぼんやりする…」「肌の調子もいまいち、気分も乗らない…」そんな日が続くと、つい体質や気分のせいにしたくなりますよね。でも、それって、もしかしたら「水」が足りてな...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！朝起きて、昨日のToDoリストを見て、「…あ、半分も終わってない」って落ち込んでしまう。そんな経験、ありませんか？この記事では、「昨日のことを引きずってしまう朝」にやってほしい整...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！ご飯を食べながら、動画編集。ディスプレイに向かいながら、片手でおにぎり。そんな生活、いつの間にか当たり前になっていませんか？この記事では、在宅クリエイターさんに多い「ながら食事」...

こんにちは！公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！「今日こそ時間通りに終わらせよう」って思ったのに、気づいたら予定オーバー…。そんな日、ありませんか？それって、自分に甘いからでも、時間管理が下手だからでもなくて、単に「バッファ（...