こんにちは！
公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！
「今日は、なんかうまくいかない…」
「どんどん置いていかれてる気がして、焦る…」
そんなふうに感じるとき、ありませんか？
その原因って“スキル不足”じゃなくて、精神的なポジションの崩れかもしれません。
実は、クリエイターさんの仕事の質って、メンタルの安定とかなりリンクしてるんです。
この記事では、精神的な優位性を保つことで、仕事もスムーズに回せる３つのコツを
クリエイターさん向けにやさしく解説していきます！
「劣っているかも」と思った瞬間、うまくいかなくなる
たとえば、SNSで同業のすごい人を見たとき。
「自分なんてまだまだだな…」と思った瞬間、集中力も判断力もガクッと落ちること、ありませんか？
これ、能力が劣ってるわけじゃないんです。
“自分にはできない”と感じてしまうと、パフォーマンスが下がるのは自然なこと。
逆にいうと、「自分は大丈夫」と思えてるときのほうが、いつもより冷静に動けたりしますよね。
この“感覚のポジション”をどう保つかが、長期的にはすごく大事なんです！
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コツ①｜「比較」じゃなく「視点の切り替え」で優位性を保つ
つい他人と比べて落ち込んでしまうって、ほとんどの人がやりがち。
でもそこで、「自分はまだダメだ」と思い込むのは、ちょっともったいない！
ここで大事なのは、“比較”じゃなくて“視点の切り替え”！
たとえば、こんな感じ👇
- 「あの人みたいになれない」→「あの人は、あの人のスタイルでやってる」
- 「自分は遅れてる」→「自分のタイミングで育ってる」
- 「できないことが多い」→「伸びしろしかない」
視点を変えるだけで、精神的に“自分の軸”を取り戻せることもあります。
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コツ②｜小さな“優位体験”を1日の中に仕込む
精神的な優位性って、「うまくいった」という体感から生まれるもの。
だからこそ、小さくていいから“成功体験”を毎日入れるのがおすすめ！
たとえば、こういう小さな体験👇
- 朝、予定どおりに起きられた
- タスクをひとつ前倒しで終えた
- 送ろうと思ってたメッセージをきちんと送れた
- プランクを5秒長くできた
「やるべきことをこなした」「ちょっと余裕を持てた」
そんな小さな成功が、「私、まだまだ成長できる！」って感覚を生み出してくれます。
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コツ③｜メンタルが揺らいだときに「戻れる場所」を決めておく
どんなにがんばってても、落ち込む日はあります。
そんなときのために、「戻れる場所」や「支えてくれるルーティン」を用意しておくと安心！
おすすめは、コチラ👇
- お気に入りのカフェで一息つく
- ChatGPTに気が済むまで相談してみる
- 「自分がやってきたことリスト」を見返す
大切なのは、「自分を整える手段」を自分で知っておくこと。
そうすれば、多少の揺れはあっても、ちゃんと立て直せるようになります。
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Q&A：精神的な優位性に関するあるあるなお悩み
Q. 精神的な優位性って、結局は自信のこと？
A. 似ている部分もありますが、「自信の有無」よりも「今、自分の心が整っているか」が近いかも！
心が安定していると、自然と落ち着いて判断できるようになります。
Q. 仕事で失敗したあと、すぐに立ち直れません…
A. すぐに立ち直ろうとしなくて大丈夫！
ゆっくりでいいので、“戻れる場所”に一度逃げて、気持ちを整えてみてください。
まとめ │ 精神的に落ち着いてる人ほど、強い
- 他人との比較より、視点の切り替えが大切
- 小さな成功体験が、精神的な余裕をつくる
- メンタルが揺れたときに戻れる場所を決めておこう
焦ってるときほど、視野も狭くなりがち。
そんなときは深呼吸して、自分にやさしくする時間をもつようにしましょう。
＼「心の余裕がなくなってきたかも…」と思ったら ／
精神的な優位性は、スキルよりも大切な“武器”です。
メンタルが揺らぎそうなときの働き方・収入面の不安なども、
クリエイター特化の税理士と一緒に整えてみませんか？
