筋トレ関係 【しゃがむと心が強くなる?】クリエイターに重くて深いスクワットがおすすめな理由
こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!「最近、やる気が出ない…」「気持ちがブレやすい」そんなときこそ、あえてジムで深くしゃがむバーベルスクワット、試してみませんか?一見ただの筋トレに見えるけど、深いスクワットってメン...
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