こんにちは！
公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！
月末の朝、「今月まだこれやってない…」「あれ間に合うかな…」って、
なんだか気持ちが焦ることってありませんか？
そんな日こそ、ちょっと立ち止まって、あえて予定をギチギチに詰めこまないのがおすすめ！
この記事では、“焦らない月末の朝の整え方”をクリエイターさん向けに紹介します！
① 月末＝がんばりどき？ いや、休息のリズムも大事
「月末は気合いで乗り切る！」って思いがちだけど、
1ヶ月走ってきたあとにくる月末って、思いのほか疲れたが溜まってる人が多いんです。
そのため、詰めこむほど効率も判断力も落ちやすいって思っておきましょう。
特に10〜20代のクリエイターさんは、勢いでなんとかなる気持ちと体力があるからこそ、
ずっとアクセル踏みっぱなしだと、いきなり「プツン」っと電池が切れるタイミングがきます。
個人事業主は、1ヶ月頑張ればそれで終わりなんてことはなく、
来月もまだ自分の状態を整えて、年間を通して動ける状態をキープしなきゃいけません。
だからこそ、月末の朝は“整える”意識でゆるく動くのがベターです！
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② やることリストは「3つまで」にしぼる
月末のタスクが多すぎると、「全部中途半端」で消化不良になりがち。
せっかくその月が終わろうというのに、タスクを消化できずに翌月に持ち越してしまったことで、
「私ってダメだなぁ」って自分を責めるのは避けたいですよね。
だからこそ、月末日はやることを3つだけピックアップしてみましょう。
たとえば、こんなタスク👇
- 納品 or 修正の対応
- 経費の確認だけやる
- noteかブログ、どちらかだけ更新する
“全部綺麗に片付け”ようとするとより、“少しだけ確実に進める”のが月末には効果的です！
自分で決めたゴールを達成できれば、自己肯定感の向上にもつながりやすくなりますよ！
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③ 焦ってる日は、アウトプットより“整理系”がおすすめ
気持ちが焦っている日は、企画・創作などのアウトプットより、整理や準備に充てるのがおすすめ。
たとえば、こんなタスクを設定してみましょう👇
- 来月のスケジュール確認
- 売上と支出のざっくり把握
- 来月やりたいことのメモ
焦りで頭がいっぱいの時って、創作をしようとしても「思考がまとまらない！」ってなりがち。
でも、“来月の準備を整える”だけのタスクなら、複雑なこと手をつけやすいですよね。
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④ “ご褒美時間”を先に決めておく
「これ終わったら甘いもの食べよう」「銭湯行こう」みたいな、
小さなご褒美を朝のうちに決めておくと、やる気が１段階アップします。
月末だからって、いつもみたいに寝る少し前まで仕事、なんて生活にしなくたってOKです。
むしろ、1ヶ月の区切りとして、半日でもオフにしてあげるのって結構おすすめ。
月末の自分を、ちゃんとねぎらってあげることで、
次の月にスムーズに気持ちを切り替えられるようになりますよ！
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Q&A：月末の働き方についてのあるあるなお悩み
Q. 月末って、つい詰め込みたくなっちゃう…やっぱりダメ？
A. 詰めこむこと自体が悪いわけじゃありませんが、
「全部できなかった」と自分を責める結果になりやすいので注意！
Q. 朝、焦ってると何も手につきません…
A. そんな日は、あえて“1時間何もしない時間”をつくるのが逆に効果的！
そこまで時間取れない日は、ゆっくりコーヒー飲んで、数分深呼吸するだけでも、脳がリセットされますよ。
まとめ｜月末の朝は、“整える”時間がカギ
- 焦って詰めこむより、「今日はこれだけ」と決めるのが
- タスクは3つまで、整理系タスクがおすすめ
- 小さなご褒美で、気持ちを切り替えていこう！
月末の朝、焦っちゃう気持ちがある日こそ、自分のペースでゆるっと整えてみてください。
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