こんにちは！
クリエイター特化税理士の三橋裕樹です！
特に何かあったわけじゃないんですが
6月はなんだか疲れやすく…。
毎日8時間寝ても
疲れが取れた感じがしませんでした。
こういうときは
たいていメンタルの問題だったりするんですけど
仕事に悪い影響を出したくなかったので
自分なりに色々対策して生活してました！
お客様に会ってモチベーションアップ
リモートワークでの仕事は便利ですけど
気を付けないと1日中モニターとにらめっこの状態。
代り映えのしない日常を繰り返すと
生活に新鮮みがなくなりメンタルが崩れやすくなるので
お客様と会う機会を
意図的に増やすようにしてました！
（もちろんコロナ感染に気を付けつつ）
お客様と対面でお会いすると
将来の事業展望だったり
過去の仕事やプライベートな趣味の話など
お話が多岐にわたり
聞いているこちらも
楽しい気分になってきます！
すると「この人のためにも！」という気持ちが自然と湧き
仕事に対するモチベーションもアップするもの。
メッセージのやり取りに比べると
たくさん体力は使いますけど
それ以上にメンタルバランスを維持するためには
とても良い時間になります。
過去にハマったゲームをやる
仕事のことばかり考えても
なかなかシンドイところがあるので
ぼんやりする時間を増やすために
過去にハマったゲームもやってます。
具体的にはドラクエ5と
ポケモンリーフグリーン！
ポケモンリーフグリーンは
アドバンスSPの充電器を実家に置いてきたので
わざわざ充電器だけ
ブックオフで買ってプレイしてます。
この2つは名作中の名作ですし
アクション要素がないので
ガッチガチにやり込まないなら
何も考えずにプレイしてても十分楽しめるのが良いですね！
昼寝と外出を多めに
それに加えて
昼寝と外出は多めにしてました。
普通8時間も寝れば十分なんですけど
頭がモヤモヤってしたときは寝逃げに限る…！
（だいたい30分～1時間くらい）
ただ寝てばっかいても
あまり良いことはないので
時間を見つけては
外出するようにしてました。
雨が降ったりしないかぎり
愛犬の散歩は毎日欠かしませんが
梅雨の時期はやっぱり太陽光を浴びないと
気持ちがネガティブになりやすいので
太陽光が強い正午くらいに
あえて自転車に乗ったりするのがオススメ。
駄菓子を食べる
そして極めつけは
駄菓子を買って食べること！
お菓子だったら
柿の種とかドリトスが大好きなんですが
こういう時にあえて買うのは駄菓子。
具体的には
- うまい棒
- 蒲焼さん太郎
- スーパーBIGチョコ
- タラタラしてんじゃねーよ
- ポテトスナック
などなど。
商品名見ただけでワクワクしてきませんか？
個人経営の駄菓子屋さんは
めっきり見かけなくなりましたけど
ショッピングモールに行けば
駄菓子専門店があったりします。
そういうところに行けば
店内に入るだけで気持ちがワクワクするもの。
選んで楽しい、食べて美味しい。
それでいて大量買いしても
数百円のレベル。
メンタル面でも金銭面でも
こんなに素晴らしいものはありません！
駄菓子好きな人には
とっても有効なメンタル回復術なので
ぜひ試してみてください！
◆新しいこと
ペヤング ナポリタン味。
