クリエイターの効率化・集中力 【深呼吸だけでも変わる?】クリエイターが集中力アップのルーティンにしたい呼吸習慣
こんにちは!公認会計士・クリエイター特化税理士の三橋裕樹です!「なんか集中できない…」「頭がぼんやりして、やる気も出ない…」そんなとき、深呼吸ってしてますか?実は、深呼吸には「脳の働きを整える」「集中力を高める」というすごい効果があるんです...
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